«Успокоила» суставы

Несколько лет назад меня стали беспокоить боли в коленях и тазобедренных суставах— ни днем, ни ночью не утихали. Лежала в больнице. После физиопроцедур и уколов стало легче, однако спустя некоторое время боли возобновились. Был поставлен диагноз «артроз коленных и тазобедренных суставов)).
Стала перелистывать газеты и журналы, искать советы травников, народных целителей по этой болезни и как-то раз увидела статью о целебных свойствах мужского папоротника и топинамбура. Также хорошие отзывы были о сосновых иглах.
Папоротник и сосновые ветки заготавливала в лесу, а топинамбур растет у меня на даче. Наполняла сырьем эмалированный таз (Юл), заливала доверху водой и кипятила 40 минут. Настаивала несколько часов. Вечером выливала отвар в ванну через дуршлаг, доливала из крана воды столько, чтобы в ней были все больные суставы. Добавляла две горсти морской соли. Температуру поддерживала, доливая горячую воду. Принимала такие ванны через день по 20 минут. После десяти ванн почувствовала себя лучше — ноги стали «легче».
В это же время пила настой корня лопуха. 1 ст.л. сухого измельченного сырья заливала 0,5 л воды и кипятила на водяной бане 25 минут. Настаивала час и пила по 0,5 ст. четыре раза в день. Месяц пила, затем делала перерыв на 10 дней, и снова месяц лечения. Редьку, натертую с кожурой, смешивала с солью (произвольно), прикладывала к коленям, сверху — полиэтилен и теплый шарф. Когда сильно жгло, снимала. Смешивала 0,5 ст. измельченных корней окопника и по 1 /4 ст. оливкового масла и меда. Теплую массу прибинтовывала на больные места на ночь. Жгучий перец измельчала, перемешивала с 0,5 л смеси подсолнечного масла и керосина (можно и неочищенного), взятых в равных частях, настаивала семьдевятьдней. Растирала суставы на ночь. 1 ст. высушенных цветков сирени (лучше белой) заливала в банке 0,5 л водки, настаивала 10 дней. Пила по 30 капель три раза в день после еды. Этой же настойкой натирала суставы. Заметила, что именно она помогает при пяточной шпоре — испробовала на себе чуть позже. Очень хорошо выводит из организма соли мочевой кислоты настой корня сельдерея. 1 ст.л. сырья заливала 2 ст. кипятка, настаивала пять часов. Выпивала это количество за день в несколько приемов за полчаса да еды.
Боли в суставах больше не беспокоят.

Калган. Добрый лекарь

Хочу рассказать о калгане. Еще знаменитая болгарская целительница Ванга рекомендовала: никогда не применяйте для лечения чужеземных лекарственных растений. И я убедилась в этом — калган стал мне добрым лекарем при многих заболеваниях.

Калган

При слабости десен кладу под язык кусочек сушеного корня калгана по 10-15 минут днем и перед сном. Водный отвар калгана избавляет от длительной изжоги, болей в печени.
Настойка. Беру одну часть корней калгана на пять частей водки. Настаиваю две недели, встряхивая несколько раз в день. Выпиваю перед сном 30 мл настойки с 30 мл воды (не на сытый желудок). Если настойка на спирту, пить по 40 капель на воде.
Мазь для десен. Смешиваю 10 мл спиртовой настойки и пять частей глицерина.
Мазь при трещинах на губах, коже рук и ног. 5-10 г молотых корней смешиваю с 200 г коровьего масла. Варю пять минут.
Настой. 25 г корней заливаю 1 ст. кипятка. Ночь настаиваю в термосе. Можно прокипятить и настоять в тепле.
Настой корней растения в нашей семье применяют в виде компрессов или примочек при кровоточащих, гнойных ранах либо ожогах. Им хорошо полоскать горло при ангине, цинге, воспалении слизистых оболочек рта.
Микроклизмы с настоем помогают при обострении геморроя, хорошо использовать их и для спринцеваний при лечении трихомонадных кольпитов.
Лучшее время для сбора корней калгана — октябрь. Но можно выкапывать их и ранней весной. Запах свежего корня напоминает запах розы, вкус сильно вяжущий. Корни нужно хорошо промыть водой, три дня сушить на батарее или в нежаркой духовке. После этого порезать на мелкие кусочки и досушить.

Организм «расстроился»? Помогут растения.

Заболевания нервной системы проявляются симптомами выпадения (паралич, утрата болевой, температурной и других видов чувствительности и т.п.), раздражения (судороги, боль и пр.), нарушения важной функции нервной системы — интеграции, когда могут преобладать расстройства психики.

Расскажу о наиболее действенных и доступных средствах при некоторых нарушениях нервной системы.

ПУСТЫРНИК— ПЕРВЫЙ ПОМОЩНИК

Великий Маг и Волшебник - Пустырник

Препараты травы пустырника благотворно действуют на центральную нервную систему, в три-четыре раза сильнее настойки валерианы.
Настой. 3 ст.л. травы залить 200 мл кипятка. Настаивать 15 минут. Отжать, процедить и пить по 1 ст. л. три-четыре раза вдень до еды.' Настойка. Сырье залить 70%-ным спиртом 1:5, настаивать 11 суток. Пить по 30-50 капель три-четыре раза в день.
Успокоительный чай. Смешать по две части травы пустырника сердечного и зверобоя обыкновенного, по одной части травы тысячелистника обыкновенного, листьев мяты перечной, ореха грецкого и цветков ромашки аптечной. 1,5 ст.л. смеси заваривать так же, как настой травы пустырника. Пить по 1/2-3/4ст. два-три раза в день за полчаса до еды при вегетососудистой дистонии.
Нельзя использовать препараты пустырника при пониженном давлении и замедлении сердечного ритма (брадикардии).

Так же стоит заметить, что Пустырник, желательно собирать самому, в экологически чистых местах. Потому, как покупные сборы имеют в своем составе (напичканы для массы) стебли - что придает, напитку из Пустырника, некую грейпфрутовую горечь, которая нравиться не всем. Если собирать, только цветы и листья, то приготовленный напиток, практически не возможно будет отличить от зеленого чая. А его лечебный эффект будет куда выше.

Пустырник абсолютно безопасное, но полезное растение. 

Правильный мед

Правильный мед

Все мы знаем, что мед очень полезен для здоровья. Но это при условии, если он качественный. Как обычному покупателю не попасть под влияние продавца и выбрать натуральный, а не поддельный продукт, нам расскажет пчеловод со стажем, член Всероссийского общества пчеловодов Дмитрий Алексеевич КАЛАШНИКОВ.
Лишь немногие сорта меда (вересковый, акациевый, каштановый), в которых много фруктозы, остаются жидкими до весны.

Существует несколько видов подделок Самые распространенные — сахарный мед и искусственно приготовленный. При выборе пристальное внимание нужно обратить на цвет и аромат, вкус, консистенцию и вязкость.

Пастернак - Овощ для гипертоников

Пастернак

При гипертонии лекарства приходится принимать всю жизнь. Однако не меньшую помощь в лечении могут оказать и овощи. Взять хотя бы пастернак.
Лекарственными свойствами обладают практически все его части, но чаще всего используют корнеплоды. Их убирают поздней осенью и хранят в погребах (подвалах), как морковь, — в песке.
Пастернак можно есть всю осень-зиму в салатах, пить-настои и отвары. Очень полезен салат из пастернака с яблоком.

Салат «Дуэт»
Вымытый корнеплод пастернака натираю на мелкой терке и смешиваю одним-двумя нашинкованными яблоками. Добавляю по вкусу нарезаны репчатый лук, зелень укропа и петрушки, растительное рафинированное масло или нежирную сметану, соль.
Салат можно есть регулярно, но в время приема настоя пастернака следует делать перерыв на неделю.

Лечебный настой
Заливаю 5 ст.л. измельченного корж плода 0,5 л кипятка, настаиваю ночью, а утром процеживаю. Пью по 1/3-1/4 с 3-4 раза в день перед едой, добавляя ч.л. меда или сахара.

Плюсы «терапии»
При лечении пастернаком снижаете артериальное давление, успокаиваете нервная система, уходит хроническая усталость, улучшается сон.
Пастернак помогает отхождению мокроты при кашле.
Если включите его в меню, уже через неделю ощутите повышение сексуальной энергии.
И что важно — противопоказаний для такого лечения нет!

Сквош для печени

тыква

Семена тыквы сквош богаты органическими кислотами, минеральными солями и другими полезными для организма веществами, которые нормализуют работу печени, а также предстательной железы.
Очищенную тыкву режут на кусочки и обжаривают на сливочном масле до готовности. Из манной крупы варят кашу на молоке. Соединяют с обжаренной тыквой, добавляют творог по вкусу и всё тщательно перемешивают. Разделяют смесь на две части. Одну порцию поливают 1 ст. л. тыквенного масла и съедают на завтрак. Вторую — съедают вечером вместо ужина.
Все ингредиенты можно брать произвольно. Курс лечения не ограничен — в зависимости от самочувствия.

• Тыква содержит много клетчатки, поэтому людям с хроническим гастритом (особенно в стадии обострения) следует есть ее с осторожностью.

Витаминная помощь

Практичный лен.

Когда у мамы случился инсульт, я решила помочь ей быстрее восстановиться.
Занимались дыхательной гимнастикой с элементами йоги, делали массаж конечностей. По совету врача-биохимика ввели в рацион по 1 ст.л. семян льна и кунжута в день. И,конечно, свежие и свежемороженые овощи (дело было в январе), ягоды и фрукты с кашами. С мая на нашем столе ежедневно была большая миска витаминного салата с растительным маслом или сметаной. Включали в него «вершки» и «корешки» редиса, крапиву двудомную, щавель, листья и цветки одуванчика, бораго (огуречную траву), многолетние луки, любисток, укроп, петрушку, сныть, душицу, иногда молодые побеги лилейника рыжего и листья примулы. А чуть позже — звездчатку (или мокрицу), иссоп лекарственный, огурцы и помидоры. Благодаря такому витаминному комплекту мама быстро восстановила силы.

• Лечение маслом из кунжутных семян и их проростками противопоказано людям, страдающим варикозным расширением вен, а также со склонностью к тромбообразованию и повышенной свертываемостью крови.

Сила масла

масло

Этот рецепт помогает лечить уплотнения, где бы они ни находились. Для этого используют домашнее коровье или козье масло. Сначала его нужно состарить: оставить в открытой посуде на столе и выдержать неделю, чтобы прогоркло, а сверху образовался желтый слой.
Этот слой аккуратно снять ножом и пропитать им кусочек льняной или ситцевой ткани, приложить к уплотнению, прикрыть полиэтиленом и завязать шерстяным шарфом.
Соседка вылечила таким образом уплотнение на ягодице от уколов.

• Не храните сливочное масло в масленках из стекла — полезные вещества теряются буквально за сутки. Лучше хранить его в посуде из непрозрачного материала (керамической, фарфоровой, пластмассовой).

Почечный сбор

почечный сбор

Для оздоровления почек и выведения из них камней готовлю сбор: по 100 г травы хвоща полевого и корня цикория, 75 г травы тысячелистника. Заливаю 3 ст.л. смеси 3 ст. кипятка. Настаиваю 30 минут. Пью по 150 мл 4 раза в день, в течение 3 дней. При необходимости через 7 дней курс повторяю.

• Хвощ полевой помогает укрепить волосы. Залейте 2 ст.л. сухой травы 1 ст. кипятка, подержите 30 минут на слабом огне. Процедите и разбавьте кипяченой водой до объема 200 мл. Полученный отвар втирайте в кожу головы 2-3 раза в неделю.

Яйцо от ожогов

Яйца

Знаю старинный способ, как избавиться от ожогов. Всегда лечу их белком куриного яйца. Оно должно быть свежим, желательно от немолодой курицы, а белок густым. Если он сильно растекается, для лечения непригоден. Можно использовать и все яйцо целиком. Правда, тогда на месте ожога останется небольшой след, а если брать только белок, кожа будет чистой. Рану следует обработать раствором марганцовки или спиртом, нанести белок на бинт, приложить к месту ожога и наложить нетугую повязку. Даже если ожог обширный, заживление идет быстро и хорошо.

• Хорошо помогает от ожогов и такая мазь. Желтки из отваренных вкрутую куриных яиц пережарьте на сковороде на малом огне до образования черной тягучей массы. Смазывайте ею пораженные участки.

Тыква для желудка

Тыквы всех цветов радуги

При заболеваниях желудка, кишечника (не в острой форме!) полезно побаловать себя вот таким ассорти: Смешиваю по 1 ст.л. измельченных на терке тыквы, яблока, свеклы. Добавляю по 1 ст.л. квашенной капусты, очищенных семян подсолнуха и меда. Семена тыквы помогают поддерживать в порядке почки. Вечером завариваю горсть семян 0,5 л кипятка. Настаиваю до утра, процеживаю и пью в течение дня. Курс— 1-2 недели.

Поможет очистить почки такое средство. Залейте 1 ч.л. льняного семени 1 ст. кипятка, подержите на слабом огне 2-3 минуты, дайте настояться 1-2 часа, процедите и пейте по 0,5 ст. каждые два часа. Курс лечения — 2 дня.

Овес - спаситель

Овес

Когда у меня повышается артериальное давление, возникают боли в затылке, сердце, пью отвар овса. Промываю 3 ст.л. зерен (не хлопьев), заливаю 2 ст. горячей воды и кипячу 15 минут. Настаиваю 12 часов, процеживаю. Получается 1,5 ст. жидкости. Пью по 0,5 ст. 3 раза в день перед едой. Каждый день готовлю новый отвар. Курс длится 1 месяц, на
что требуется примерно 2 кг овса. Затем делаю перерыв на две недели.Если давление снова повышается, лечение повторяю. 

Овсяные каши быстрого приготовления в своем составе содержат много сахара и вредных вкусовых добавок. Поэтому как лекарственное средство не имеют ценности.

Пижма для глаз.

Пижма

Если на глазу назревает или уже выскочил ячмень, постарайтесь как можно быстрее проглотить 7 «горошин» соцветия пижмы. Вскоре ваша проблема исчезнет.

Отрежьте от луковицы кружок толщиной примерно 1 см и опустите в нагретое на сковороде растительное масло (на малом огне}. Как только оно зашипит, а лук начнет дымить, вынимайте и кладите в марлю. Дав остыть до комфортной температуры, прикладывайте к ячменю. Лук 3-4 раза можно подогревать, опуская в масло. Так ячмень быстрее и легче «созреет».

Может, чайку?

Лист черной смородины

Существует много известных сортов чая. Но природа подарила нам немало других растений, которые успешно конкурируют с чайным листом. Причем в них нет кофеина, зато витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ — предостаточно! А какой неповторимый букет ароматов витает в воздухе, стоит заварить любой из перечисленных напитков!

Вот какие чайные сборы любит наша семья:

• По 1 части сушенных листьев малины, черной смородины, душицы.
• По 1 части листьев земляники, ежевики, иван-чая, черной смородины, по 0,5 части чабреца, 3 частей плодов шиповника.
• По 2 части листьев смородины и малины, по 1 части листьев вишни и жасмина, веточек мяты и лепестков роз.

Нельзя долго кипятить нежные листья и цветы. Правильнее залить травы крутым кипятком в подогретом чайнике, закрыть крышкой и дать настояться 3-8 минут.

Черемша - первые витамины

Черемша - первые витамины

Весной, как только сойдет снег, собираю черемшу (медвежий лук). Она обладает противогриппозным, кровоочистительным действием, улучшает работу ЖКТ, сердца.
Черемшу можно есть сырой, вареной, жареной, соленой, маринованной. Для засолки набиваю стеблями 3-литровую банку и заливаю рассолом: на 1 л воды — по 1 ст.л. соли и яблочного уксуса. Плотно закрываю пластмассовой крышкой и оставляю при комнатной температуре. Зимой все домашние обожают
борщ и рассольник с этой заготовкой.
Из свежей черемши готовлю салат дважды в день.
В нашей местности настойкой из этого растения лечат остеохондроз и гипертонию. Заливают 100 г свежих листьев 0,5 л водки, настаивают в темном месте 21 день. Процеживают и пьют по 1 ст.л. 3 раза в день до еды. Лечение долгое, но надежное, особенно при гипертонии. Наружно настойку используют для компрессов, растираний больных суставов.

Укрепляющая малина

Малина

Как общеукрепляющее средство плоды садовой малины в смеси с плодами шиповника и листьями черной смородины, брусники и березы (в равных частях) завариваю, процеживаю и пью по 100 мл - 2 раза в день до еды. При простуде, гриппе, ангине пью настой сухих плодов: 50 г сырья заливаю 300 мл кипятка, настаиваю 30 минут и пью на ночь горячим. Чтобы быстрее вылечить герпес, на больное место накладываю разжеванную кашицу из молодых ве точек малины.
В качестве мочегонного средства использую отвар из смеси равных частей ягод малины и цветков липы: 1 ст.л. сырья заливаю 1 ст. кипятка, кипячу на водяной бане в закрытой посуде 30 минут, охлаждаю при комнатной температуре 10 минут, процеживаю и выпиваю на ночь.

Мята - сердечная подруга.

Мята - середшная подруга

В результате стресса, переутомления иногда возникает ощущение, что болит все, даже желудок, появляется раздражительность. В этом случае не спешу глотать обезболивающие и успокаивающие таблетки.
Мне помогает , мята, которую завариваю как чай, добавив плоды шиповника. Пью вприкуску с медом. Напиток помогает избавиться от сердечной и головной боли, действует как успокаивающее средство. Конечно, один стакан мятного чая ощутимых результатов не принесет. Пью его неделю, а то и две, утром и вечером. И вскоре тело становится легким, исчезают боли, раздражение.

Чайный гриб - природный антибиотик

Чайный гриб

Многие помнят стоявшие на кухне у бабушек трехлитровые банки с плавающей там непонятной субстанцией — не то грибом, не то «медузой».
Ее заливали слабой чайной заваркой, добавляли сахар, изюм и через несколько дней получался напиток, похожий на лимонад, — шипучка приятного кисло-сладкого вкуса. Абсолютно без всякой химии в отличие от современных фанты и кока-колы. Основа чайно-грибного напитка — это «сообщество» уксусно-кислых бактерий и дрожжевых грибков. Содержащиеся в настое молочные и глюкуроновые кислоты уничтожают вредные бактерии в кишечнике, влияют на защитные силы организма, обезвреживают яды и удаляют шлаки, регулируют артериальное давление.
Чайный гриб — это природный антибиотик. Он обладает противомикробным действием, снижает уровень холестерина, содержит витамины групп В, С, РР, D
Для приготовления целебного напитка нужно залить гриб холодным чаем с сахаром, и через 5-7 дней можно пить. 1-1,5 стакана каждое утро натощак или между приемами пищи помогут избавиться от многих недугов. При простуде, гриппе полезно пить настой чайного гриба как можно чаще — 6-7 ст. в день. Им же можно полоскать горло при ангине каждые 2 часа (предварительно подогрев). Гриб можно использовать и в косметических целях: делать маски для лица, втирать в кожу головы для укрепления волос.
Если разбавить этот напиток водой, получится хорошее удобрение для растений. Хризантема, которую я поливала настоем чайного гриба, цветет и радует роскошными цветами намного дольше обычного.

Большая сила маленького семечка

Целебная сила тыквы давно известна. А знаете ли вы о чудодейственных свойствах ее пророщенных семян?

Они богаты ценными белками, жирами, нежной клетчаткой, микроэлементами (содержится едва ли не вся таблица Менделеева!), витаминами. Целебный эффект тыквенных семян усиливается в десятки раз при проращивании. Проростки улучшают работу ЖКТ, нормализуют желчевыделение,укрепляют иммунитет, снижают уровень холестерина, активизируют работу сердца, положительно действуют на мочеполовую систему (особенно ценны для мужского здоровья). Врачи рекомендуют их для профилактики атеросклероза и гипертонии.
Цинк, который содержится в пророщенных семенах, необходим для нормальной работы мозга, позитивно влияет на умственную деятельность, улучшает память, снижает утомляемость и нормализует сон.
Стакан семян тыквы (лучше голосемянной) промываю и засыпаю в 3-литровую стеклянную банку. Заливаю водой так, чтобы она едва их прикрывала. Завязываю горлышко марлей и, положив банку на бок(вода не будет выливаться), помещаю в темный шкаф не менее чем на двое суток. Затем промываю семена проточной водой. Если проростки к этому времени не появились, оставляю еще на сутки в шкафу. Наибольшей ценностью обладают ростки длиной 1-2 мм.
Проросшие семена нужно есть без шелухи (она легко снимается) и жевать до тех пор, пока не превратятся в кашицу. Любая тепловая обработка сведет на нет все их целебные свойства. Можно есть отдельно на завтрак (50-100 г) или добавлять к любой холодной закуске, сдабривать их приправами и даже красным вином (но не медом!).
Храню пророщенные семена в стеклянной банке в холодильнике. Съедаю в течение 1-3 суток, каждый раз промывая кипяченой водой комнатной температуры.

Хрен от ожога

От ожога и "хрена" не останется

Как-то, работая на дачном участке, получил ожог руки. Сосед посоветовал приготовить хорошее средство: 50 г натертого корня хрена заварить 1 ст. кипятка, настоять до остывания, процедить и через каждые 40 минут омывать настоем ожог. Мне хватило всего 2 дня лечения: боль прошла, и рана начала заживать.
Когда при простуде сильно закладывает нос, прикладываю к нему кашицу из мелко натертого корня хрена на 10-15 минут (предварительно смазав кожу вазелином). После этого обязательно промываю лицо водой и снова наношу вазелин. Процедуру повторяю несколько раз.

Протертый хрен сохраняет свои свойства недолго. Поэтому хранить его лучше в холодильнике.

Свекольный квас

Свекла красная

Удивительные свойства этого напитка испытала на себе не раз. Он помогает снизить уровень холестерина в крови, а также стабилизирует артериальное давление при гипертонии. Укрепляет сердце и сосуды. Для приготовления кваса беру 2-3 средние свеклы, желательно потемнее. Очищаю от кожуры, мою и разрезаю на части. Заполняю массой трехлитровую банку наполовину, заливаю доверху холодной кипяченой водой, предварительно растворив в ней 1 ст.л. сахара. Для ускорения брожения и улучшения вкуса добавляю небольшую корочку черного хлеба. Прикрываю банку марлей, ставлю в темное место при комнатной температуре примерно на трое суток. Затем процеживаю напиток и ставлю в холодильник.
Пью квас 2-3 раза в день по полстакана за 20-30 минут до еды (предварительно порцию нужно налить из банки, чтобы согрелась при комнатной температуре). Курс лечения — около двух месяцев до улучшения самочувствия.

Свекольный сок при гипертонии можно пить и свежим по 100-200 мл 3 раза в день за полчаса до еды. Только обязательно перед этим выдержать его в холодильнике в течение 2-3 часов, чтобы не вызвать спазм кровеносных сосудов.

Сало для ушей

Сало

Когда у сына болели уши, я делала ему компресс со свежим свиным салом. Тонкие полоски выкладывала вокруг уха, накрывала их полиэтиленом с разрезом для ушной раковины, сверху — вату и теплый платок. За сутки воспаление проходило. Кашель у детей лечила кипяченым молоком. В стакан добавляла три бутона гвоздики (пряность), настаивала 5-10 минут и давала выпить. И так — 2-3 раза в день. Кашель проходит за пару дней: Не менее эффективно и кипяченое молоко с козьим жиром (1 ч.л. на 1 ст.). Правда, оно не очень приятное на вкус, но ребенок очень быстро идет на поправку

Топленое сало поможет и при ревматических болях, артритах. Делайте из него компресс на больное место, закутывая поверх шерстяным платком. Если нет топленого, можно взять обычное старое свиное сало. Измельчите его и добавьте немного меда — эффект будет лучше.

Полынь от синяков

Полынь прекрасно расправляется с синяками

Если образовалась гематома (синяк), поможет компресс из полыни горькой.
Беру сухие листья, заливаю небольшим количеством кипятка, остужаю. Салфетку смачиваю настоем и вместе с листьями прибинтовываю к больному месту. Через несколько часов остается только желтое пятно. Если под рукой есть свежая полынь, тщательно разминаю ее листья и точно так же прикладываю компресс.

Если развести 1:10 настойку полыни теплой кипяченой водой, получите хорошее средство для примочек при воспалении глаз, а также для компрессов при суставном ревматизме.

Как улучшить кровоток

Чтобы улучшить самочувствие при варикозном расширении вен, можно воспользоваться следующими рекомендациями.
♦ 1—2 раза в день делайте статическую гимнастику: лежа на спине, поднимите ноги на высоту до 10 см и удерживайте их 20 секунд, доведя постепенно до 1 —2 минуты.
Это упражнение улучшает отток венозной крови и лимфы.
♦ Если сидите на стуле или в кресле и ноги не достают до пола, то положите под них подставку, чтобы бедра от колен до ягодиц не опирались на сиденье и не пережимали вены.
♦ Для улучшения циркуляции венозной крови ног и лимфы положите на пол деревянный прямоугольный брусочек сечением 2x2 см и длиной около 30 см. На него обоприте стопы под подушечками пальцев и нажимайте на это место, поднимаясь на цыпочках одновременно обеими ногами по 5—10 минут (упражнение можно делать несколько раз в день). Это положительно влияет на периферическую нервную систему и позвоночник.
♦ Можно провести массаж стоп (желательно перед сном): подушечками пальцев нужно делать с усилием встречные вибрирующие нажимы по часовой стрелке по 3—5 минут на каждой стопе.

Красная смородина -великий помошник в лечении варикоза!

Россыпные грозди красной смородины.

Хочу рассказать, как я лечу своего папу от варикозного расширения вен.

Красной смородины у нас растет много. Из нее я делаю не только компоты и желе, но и компрессы, которые прекрасно помагают от варикозного расширения вен.
Желе готовлю, так: нагреваю на пару, чуть-чуть, красную смородину, что бы через марлю можно было выжать как можно больше смородинового сока. Получившийся густой сок переливаю в формы и делаю желе. Раньше я клала сахара 1,5:1 (1,5 стакана сахара на 1 стакан смородинового сока), теперь же хватает для засахаривания и небольшого срока хранения пропорция 1:1. Желе из красной смородины, получаеться очень вкусным, и полезным для кровеносных сосудов, так как содержит в себе витамин С.
Жмых же от смородины соединяю с 2-мя столовыми ложками кровохлебки и таволги вязолистной, 3-мя столовыми ложками окопника и пленками от чайного гриба (травы покупаю в аптеке).
В морозилке, в формочке для льда, замораживаю лед. Затем достаю его, перемешиваю с сухими травами и грибными пленками чайного гриба. Все складываю в мешочек из плотной ткани (можно воспользоваться полотенцем или марлей сложенной в 3-4 слоя) и прикладываю его к проблемным венам. Процедуру провожу на ночь, перед сном, или вечером в течение 2 недель, затем делаю перерыв на 7—8 дней. Необходимо пройти 3 курса лечения.
После лечения здоровье папы значительно улучшилось, а самим рецептом пользуемся уже который месяц.

При варикозном расширении вен нельзя допускать запоров. При запорах ешьте обыкновенные сливы, красную свеклу,жареные семечки. Еще помогут анис, бешеный огурец, бузина красная, бузина черная, дыня обыкновенная, кориандр посевной, крапива двудомная, репа огородная, рожь посевная, рябина обыкновенная, сельдерей пахучий, солодка, укроп огородный, лиственница, мелисса, молочай, шпинат, одуванчик. По-утрам натощак пейте по 1 столовой ложке растительного (оливкового или подсолнечного) масла.
Только помните, что ко многим травам нужно относиться с осторожностью, к примеру , бузина — довольно ядовитое растение.

Чем грозит тромбофлебит

Тромбофлебит — это воспалительное заболевание стенки вены, при котором в пораженных местах образуются тромбы (сгустки крови).
В основном болезнь поражает поверхностные вены ног. Глубокие вены затрагиваются реже и обычно закупориваются тромбическими массами из-за нарушения свертывающейся системы крови.

Лечение варикоза цветками белой сирени

Цветы белой сирени

Я мучился от варикозного расширения вен. Вены выступали под кожей синими полосами и были толщиной с палец, ноги сводило судорогой.
Лечился я, так. Брал цветки белой сирени, акации, корни и стебли девясила, которые пред этим основательно измельчал. Набивал (не утрамбовывая) растениями 2-ух литровую банку полностью (с пропорцией 1:1:1), заливал водкой (можно и самогоном) и ставил ее в теплое место настаиваться на две недели. Через пять дней доливал самогон, потому что растительная масса хорошо забирает в себя жидкость.
Готовое лекарство процеживал, и втирал в больные ноги утром и перед сном. Прошло около двух месяцов: и у меня исчезли варикозные узлы, скрылись вены, перестал мучиться с судорогами ног.
Давал настойку другим людям с варикозной болезнью, всем хорошо помогало.

Компрессы для сосудов

Рекомендую вам воспользоваться несколькими рецептами от варикозного расширения вен.
♦ Залейте 1 ч. ложку истолченного в ступке или перемолотого в кофемолке мускатного ореха 200 мл кипятка, настаивайте 20—25 минут, добавьте 1 ст. ложку меда и хорошо перемешайте.
Принимайте по стакану напитка 2 раза в день за час до завтрака и через 2 часа после ужина.
♦ Разотрите в ступке свежие листочки и цветочные головки полыни серебристой. 1 ст. ложку сырья смешайте с таким же количеством кислого молока, нанесите ровным слоем на марлю, приложите к участкам расширенных вен и оставьте на ночь.

Варикозное расширение вен. Слабые вены — не приговор

Варикозное расширение вен — заболевание, при котором вены расширяются от застоя крови и начинают выступать под кожей. Вены выглядят, как узловатые набухшие темнофиолетовые или голубые толстые веревки.
Варикоз может возникнуть на любом участке тела, но чаще он поражает вены ног, прямой кишки, реже — вены семенного канатика и пищевода.
Варикозное расширение вен встречается у 17—20% населения, причем женщины болеют в 3 раза чаще мужчин.

«Медовуха» для суставов

Бочка Медовухи.

Больные суставы лечат так. 0,5 кг лимонов с кожурой пропускают через мясорубку, добавляют по: 250 г. лука, чеснока и хрена. Все пропускают через мясорубку.
Затем хорошо перемешивают, выкладывают в трехлитровую банку, добавляют 1 л. меда, размешивают еще один раз. Банку полностью заливают холодной прокипяченой водой. Ср-во настаивают в темном и теплом месте на протяжении 21 дня, затем процеживают.
Настой и гущу хранят по отдельности. В гущу добавляется 1 литр холодной прокипяченой воды и дают отстояться одни сутки. Затем оба раствора соединяют и процеживают через марлю, сложенную в несколько слоев.
Для курса лечения потребуется 3 литра жидкости. Средство пьют ежедневно натощак по 2 столовые ложки. Перерывов в приеме лекарства не делают.

Где прячется кальций?

У многих людей в организме не хватает кальция. Одна из причин — низкое содержание этого минерального вещества в рационе питания. Вторая причина — менопауза и постменопауза — это время,когда прием кальция становится жизненно необходимым, поскольку снижение уровня эстрогенов увеличивает скорость вымывания этого элемента из костей, что грозит развитием остеопороза. Для усвоения кальция необходим целый ряд микроэлементов и достаточное количество витаминов D и К. Причем витамин D должен быть в активной форме, в которую он превращается в печени и почках. Заболевания этих органов, а также панкреатит, нарушения в работе щитовидной железы, стресс и гиподинамия могут мешать усвоению кальция. Всасывание кальция нарушается при низкой кислотности, которая наблюдается у пожилых людей при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Кальций хуже усваивается при низком содержании в пище белка. Так что вегетарианство может стать причиной недостатка кальция. Пища с повышенным содержанием жиров также препятствует всасыванию кальция. Чтобы избежать дефицита кальция, надо употреблять содержащую его пищу в достаточном количестве. Традиционно хорошим источником кальция считаются молоко и продукты
из него. Ешьте творог, кисломолочные продукты. И не забывайте про сычужный сыр, ешьте его по 50 г в день.
Прекрасный источник кальция — зеленые овощи. Например, в 100 г лука порея содержится 60 мг кальция, в 100 г. сельдерея — 70 мг. Много кальция в капусте всех видов, чесноке, морской капусте. Есть он также в салате, свекле, зеленой фасоли. Обогащают организм кальцием и сухофрукты: инжир, курага, финики, изюм, орехи. Очень полезен кунжут. Принимайте по 1 ст. ложке молотого семени кунжута на ночь.
Кальций лучше усваивается не натощак, а на полный желудок, и не утром, а вечером, поскольку в костной ткани откладывается в ночное время суток. Кальций в пожилом возрасте нужно принимать постоянно, не делая перерывов.
Следите за своим самочувствием. Если, возникают проблемы, связанные с недостатком кальция (например, боли в суставах, бессонница, раздражительность, частые воспалительные заболевания, судороги в мышцах, ломкость ногтей и тем более склонность к переломам костей), обязательно
обратитесь к врачу. Он определит причины дефицита кальция и поможет предотвратить развитие остеопороза и других болезней, назначив необходимое лечение.

Насколько безопасна вода?

Если на этикетке бутылки воды, не указано место разлива, номер скважины и его место. Будьте уверены, что с вероятностью в 99,99% она разлита из обычного водопровода, с применением фильтров для воды.

Гормоны, гербициды, пестициды, лекарственные препараты и тяжелые металлы - то одно, то другое из подобных веществ периодически обнаруживается экспертами разных стран в водопроводной воде.
А ведь мы пьем ее каждый день, в течение всей жизни. Как защитить свой организм от вредных
примесей, которые могут содержаться в воде?
Если вы захотите ознакомиться в Интернете. С архивом статей, посвященных состоянию водопроводной воды, вас ждет очень неприятная информация. Антибиотики, гормоны, химические вещества, нитраты, хлор, ржавчина - большинство этих вредных соединений, нередко проникающих в водопроводную воду, не имеют ни вкуса, ни запаха, ни цвета. А это значит, что многие из подобных загрязнителей могут годами находиться в воде, которая течет из крана, но так и не будут обнаружены по одной простой причине: их нет в списке обязательных компонентов, на которые должна проверяться водопроводная вода. А коль скоро содержание этих веществ ничтожно мало, то даже если их и обнаружат, то так и оставят, - ведь по существующим санитарным нормам они считаются безвредными для человека. Но как влияют на наше здоровье даже минимальные дозы химикатов, если мы всю жизнь, изо дня вдень, получаем их с водопроводной водой?

Что льется из вашего крана?

Санитарные врачи и чиновники уверяют, что качество воды, которая проходит через очистные сооружения в крупных городах, на самом высоком уровне. Но пот гарантировать, что в том же качестве вода дойдет до крана нашей квартире, не может никто. По одной простой причине: трубы во многих городах (включая столицу) настолько изношены, что вода, проходя по ним, снова загрязняется. В нее могут попадать и бактерии, которые вызывают кишечные расстройства и рвоту. Особенно опасна загрязненная вода для детей, будущих мам и пожилых людей.

О каких-то сбоях в очистке водопроводной воды становится известно широкой публике, о каких-то - нет. Но есть множество районов, где проверка воды не проводилась никогда. Задумайтесь: тестировал ли кто-нибудь качество водопроводной воды в вашем дачном кооперативе? А если вы каждое лето проводите вместе с детьми в деревне, приходило ли вам в голову регулярно сдавать на анализ воду из колодца?
Даже если трубы в вашем районе недавно обновлялись, это еще не гарантирует, что вода, которая поступает в ваш дом из водопровода, пригодна для питья. Очищенная вода может находиться в трубах около недели, смешиваясь с хлоркой, которая используется для дезинфекции. В результате концентрация хлора становится небезопасной для здоровья. Кроме того, причиной загрязнения может стать и состояние труб в доме, где вы живете. Бывало ли, что, открыв кран, вы видели струю бурой или желтой воды? Это означает, что трубы давно пора менять. Самые распространенные проблемы больших городов - чрезмерное содержание в воде железа и повышенная жесткость, которая вызвана содержанием солей кальция и магния. Признаки повышенной жесткости воды определить легко - при кипячении на донышке чайника остается осадок. Этот же осадок образуется и на стенках бытовой техники стиральных и посудомоечных машин), которая часто именно по этой причине выходит из строя.
К сожалению, негативное влияние солей калия и магния не ограничивается стиральной машиной, но отрицательно отражается и на нашем здоровье - прежде всего, на сердечно-сосудистой системе.

10 самых вредных веществ, которые время от времени обнаруживают в водопроводной воде.

• Гербициды -средства, которые применяя ются в сельском хозяйстве для борьбы с насекомыми.
• Антибиотики
• Бисфенолы А - химические вещества, которые используются при производстве пластика и консервных
банок
• Сульфаты
• Гормоны
• Металлы
• Железо
• Следы органических удобрений
• Ртуть
• Мышьяк

Сельские особенности

Повышенное содержание железа чаще встречается в сельской местности и объясняется ржавчиной водопроводных труб или же свойствами самого источника, из которого поступает вода. Как определить, не слишком ли много железа в вашей воде? Налейте воду в стакан. Если через некоторое время она помутнеет и потемнеет, содержание железа сильно превышено. Об этом же говорят ржавые подтеки, которые появляются на сантехнике. Избыток железа выдают характерный вкус и запах воды. Важно знать, что чрезмерное количество железа может стать причиной болезней печени и даже инфарктов.

Кроме того, в сельской местности распространена и другая проблема - удобрения и гербициды, которые попадают в грунтовые воды. Особенно часто это происходит весной, когда химикаты особенно интенсивно применяются в сельском хозяйстве. Сложность в том, что даже если в дачных поселках качество воды и тестируется, то происходит это очень редко. А каково состояние воды между этими проверками, остается тайной. Это значит, что вы в течение многих месяцев можете пить загрязненную воду, даже не подозревая об этом. А если вы находитесь в группе риска (в нее попадают маленькие дети, беременные женщины, кормящие матери, подростки и пожилые люди), то негативное влияние воды «с добавками» усиливается во много раз. Американские медики в 2009 году обнаружили четкую связь между появлением большого количества недоношенных младенцев и наличием в водопроводной воде атразина - гербицида, который часто используется для борьбы с насекомыми. Несмотря на то, что концентрация атразина в воде была на 30% ниже официально установленной нормы, количество недоношенных детей в районе, где активно применялись гербициды, заметно выросло. И даже многие малыши, которые появлялись на свет в положенный срок, весили на 10% меньше нормы. Считается, что дети, чей вес при рождении существенно ниже нормы, чаще подвержены ожирению и испытывают больше трудностей в обучении.
Кроме новорожденных, очень остро реагируют на загрязненную воду беременные женщины и подростки. У тех и у других в организме происходят стремительные гормональные изменения, которые делают организм особенно чувствительным.

Вода в бутылке лучше?

Рейды санитарных служб, а также выборочно проведенные экспертизы показывают, что почти треть бутилированной питьевой воды оказываеться поддельной.Как это проверить при покупке?
Обратите внимание на внешний вид бутылки. Если этикетка наклеена криво или даже прото неаккуратно, буквы не очень четкие, а сама бутылка грязная или помятая, покупать такую воду не стоит. На этикетке обязательно должна быть информация о происхождении воды. Если в бутылке водопроводная вода, пропущенная через фильтры, на упаковке должно быть написано "Из централизованного источника водоснабжения". Если же вода природная, на этикетке должно быть название источника, место и номер скважины.
Проверьте срок годности: хранить воду в бутылках можно не больше года при температуре от 2 до 20 градусов цельсия.

Практические советы. Отвечаем на актуальные вопросы.

• Можно ли использовать водопроводную воду для приготовления супа, кофе или чая?

• Кипячение убивает микробы и бактерии, однако избавиться от химических веществ, тяжелых металлов или железа оно не поможет. Наоборот, в процессе нагрева некоторые вещества концентрируются и активнее влияют на организм. Лучше выяснить, откуда поступает вода в ваш водопровод. Если вы живете в крупном городе или вода забирается из реки, которая протекает вдоль сельскохозяйственных угодий, рекомендуется очищать воду с помощью фильтров даже для приготовления пищи.

• Безопасно ли мыть фрукты и овощи под проточной водой?

• Практически безопасно. Тщательно промывая овощи и фрукты под проточной водой, вы сможете удалить большинство микробов. Однако, если качество водопроводной воды вызывает у вас сомнения, пользуйтесь фильтрованной или кипяченой водой.

• Стоит ли устанавливать фильтры в душе?

• Как правило, даже загрязненной водой, непригодной для питья, можно мыться совершенно спокойно. Но душевую головку лучше менять несколько чаще, чем вы обновляете сантехнику.

• Если держать кран открытым в течение нескольких минут, то есть «сливать воду», ее качество улучшится?

• Если вы живете за городом, в собственном доме, это действительно может помочь. Когда вода находится в трубах более 6 часов, она, как правило, застаивается. Откройте кран и подождите, пока стекающая вода не станет очень холодной (а если вы хотите сдать воду на анализ и получить точный результат, то набирать воду нужно как раз утром, сохранив все «застойные» элементы). Но, если вы живете в многоквартирном городском доме, такой способ ничем вам не поможет. В этом случае лучший вариант - сдать воду на анализ, после чего подобрать фильтр, который очистит ее от примесей.

Лекарства в воде

15 лет назад, во время тестирования водопроводной воды в Берлине, ученые обнаружили неизвестный компонент, которого в воде явно быть не должно. После нескольких анализов удалось выяснить, что ото кислота, которая используется при производстве лекарств, снижающих уровень холестерина. Это самый первый случай, когда было официально объявлено, что в водопроводе крупного города обнаружены следы медикаментов. Ученые в других западных странах были крайне обеспокоены таким открытием и начали собственные исследования. В 2004 году в США Американское Геологическое Общество - агентство, которое предоставляет правительству информацию о состоянии природных ресурсов на территории страны, - обнаружило в питьевой воде множество опасных ингредиентов: медикаменты, удобрения, гербициды. А в 2008 году была обнародована по-настоящему шокирующая информация: в малых дозах те или иные лекарства (среди них антибиотики, аспирин, антидепрессанты и средства для снижения давления) содержатся в водопроводной воде практически во всех населенных пунктах США. И. хотя содержание лекарств оказалось минимальным, ни один врач не может точно сказать, как это повлияет на организм, если вы пьете загрязненную воду в течение многих лет.

Выливая в канализацию остатки бытовой химии, мы подвергаемся риску того, что эти отходы попадут в грунтовые воды, оттуда в реки и озера, а затем в водопровод. Если же мы выбрасываем отходы в мусор, то ситуация ничем не лучше: со свалок химикаты проникают в грунтовые воды, откуда опять же попадают в водоемы. Химические вещества вступают в реакцию друг с другом, образуя чрезвычайно опасный коктейль. В результате мы получаем воду, которая не только разрушает наше собственное здоровье, но и влияет на гены - то есть на наших еще не рожденных детей. Как же поступать с неиспользованными лекарствами, косметикой, бытовой химией? В странах, где принято сортировать мусор, их выбрасывают только в контейнеры для токсичных отходов. Но как быть в России, где такой контейнер не найдешь даже при большом желании? Стараться хотя бы минимизировать вред, который мы наносим не только своему здоровью, но и будущему своих детей. Давайте всем миром стараться хотя бы небольшими и несложными действиями защищать землю и воду от загрязнений, ведь чистая вода - это гарантия здоровой жизни!

БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

Как же грамотно поступать с лекарствами, остатками бытовой химии, а также косметики, которые мы хотим выбросить?
Многие лекарственные препараты токсичны. И если их просто выбрасывать с пищевыми и бытовыми отходами, они отравляют не только землю и водоемы, но и опасны для животных и птиц.
По мнению специалистов FDA (Американского агентства по контролю за лекарствами и пищевыми продуктами), выкидывая лекарства, надо соблюдать несколько простых правил, которые обеспечат безопасность для окружающей среды и людей.
1. Извлеките лекарство из упаковки и перемешайте таблетки (свечи, микстуры, гели) с пищевыми отходами (кофейная гуща, картофельные очистки).
2. Полученную смесь уберите в пластиковую или стеклянную тару с плотной крышкой.
3. Не смывайте лекарства в туалет. Экологи бьют тревогу: в городских реках «плавают» немалые дозы антидепрессантов, гормональных и некоторых других препаратов.

Способы очищения воды.

Естественные

• КИПЯЧЕНИЕ

в определенной степени помогает очистить воду, в том числе от вредных микроорганизмов. Но при кипячении концентрация солей в воде увеличивается и они откладываются на посуде в виденакипи. А затем попадают в наш организм.

• ОТСТАИВАНИЕ
в открытой посуде - считается, что этот способ помогает удалить из воды хлор. Но эффективность такого способа довольно сомнительна – очистить воду от остальных примесей не получится.

С применением фильтра для воды.

• С ПРИМЕНЕНИЕМ ФИЛЬТРОВ КУВШИННОГО ТИПА
Это пластиковые кувшины со сменным фильтрующим картриджем (обычно содержащем
адсорбенты). Этот фильтр очищает воду от механических загрязнений, хлора и пестицидов. Такой тип фильтра вполне подойдет для семьи из 2-х человек. Картридж рассчитан на 300 литров (примерно 3 месяца использования).

• ПРОТОЧНЫЕ НАСТОЛЬНЫЕ ФИЛЬТРЫ
имеют более высокую производительность,чем кувшинные, но покачеству очистки практически не отличаются. Они представляют из себя конструкцию из 1-2 фильтрующих элементов (в качестве фильтра обычно используются активированный уголь и полипропиленовое волокно), которые закрепляются на стене или устанавливаются рядом с мойкой, подключаясь с крану с помощью специальной трубки с переходником. Такой фильтр рассчитан на семью до 4 человек, ресурс картриджа составляет 1500 литров.

• НАСТОЛЬНЫЕ ФИЛЬТРЫ (ДИСПЕНСЕРЫ)
для очистки большого объема воды. Они не требуют подключения к водопроводу. Стекая из верхней чаши в нижнюю, вода проходит через систему двух фильтрующих картриджей, не только очищается, но и слегка минерализуется.

• ПРОТОЧНЫЕ ФИЛЬТРЫ ПОД МОЙКУ
обеспечивают качественную очистку воды за счет многоступенчатой фильтрации (от 2-5 и болееступеней очистки). Непосредственно фильтрующие элементы располагаются под мойкой, наружу выводится только кран с чистой водой. Картриджи для такого фильтра могут прослужить от трех месяцев до года.

Пейте на здоровье!

Улун.

Знаете ли вы о том, что кофе и чай не только бодрят, но и благотворно влияют на здоровье?
Кофе или чай? Выбор - за вами. Новые данные подтверждают, что оба эти напитка чрезвычайно полезны для здоровья. К примеру, исследования, проведенные учеными медицинского факультета Гарварда в 2011 году, доказывают, что у женщин, которые выпивают в среднем 4 чашки кофе средней крепости в день, риск образования рака матки снижается на 25%. а меланомы или карциномы - на 20%. Благодаря содержанию свыше 250 биологически активных веществ, кофе и чай оказывают антидепресивное действие, также отмечено, что они снижают состояние тревоги и беспокойства. Наши советы помогут вам извлечь максимум пользы из любимого напитка, с которого многие из вас начинают свой день.

1. ЕСЛИ КОФЕИН ВАМ НЕ ПРОТИВОПОКАЗАН
Стандартная чашка кофе (100 мл) содержит примерно 100 мг кофеина (в зависимости от способа приготовления и сорта кофе), а в том же количестве чая - кофеина около 60 мг. Кофе и чай без кофеина какими-либо полезными свойствами не обладают, но если у вас повышенная кислотность, или вы склонны к раздражительности, тревожности, или у вас нарушения сна, то лучше перейти на напитки без кофеина.

2. СЛИВКИ? САХАР? ИЛИ ЧЕРНЫЙ?
И кофе, и чай богаты флавоноидами, ценными антиоксидантами. Однако добавление молока или сливок в кофе и чай нейтрализует их полезные свойства, как показали результаты исследований швейцарских
специалистов. Кроме того, сливки и сахар значительно повышают содержание холестерина и калорийность напитка.

3. ЧАЙНАЯ ПАЛИТРА
Выбор не принципиален - черный, зеленый, улун, с добавками или без. Главное, чтобы чай был крупнолистовым, а добавки - натуральными. Такой чай тонизирует, а также замедляет развитие
нарушений памяти, как утверждают немецкие нейрофизиологи.

4. ФИЛЬТРУЙТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
В молотом кофе содержится кафестол - маслянистое вещество, повышающее уровень «плохого» холестерина. Когда вы варите кофе в кофеварке с бумажным фильтром, кафестол оседает на бумаге. Поэтому, если вы готовите кофе в турке или френч-прессе, процедите его в чашку через бумажный фильтр. Это особенно важно для людей с повышенным уровнем холестерина.

5 современных мифов о еде.

Диетологи всегда ищут, и что бы полезно, и что бы вкусно.

Интересный факт: оказывается, на 50% наше здоровье зависит от образа жизни и сбалансированного питания. Знать правду о том, что, как и с чем нужно есть, а от чего лучше отказаться, очень полезно. Тогда вам гарантированы красота, стройность и долголетие, а за это стоит побороться.

МИФ №1
«Жирная пища — источник опасного холестерина»
Главный тезис, который мы усвоили прочно из средств массовой информации: нельзя сеть жирную пищу. Ведь жир провоцирует образование холестерина, а это злостным враг нашего организма, поскольку он виноват в развитии атеросклероза и не только. На самом деле существует дна вида холестерина - «плохой» и «хороший». «Плохом» холестерин, а точнее, липопротеины низкой плотности, содержатся в продуктах животного происхождения в жирном мясе, сыре, сливочном масле. Увлечение ими приводит к накоплению холестерина в виде бляшек на стенках сосудов. «Хороший» холестерин липопротеины высокой плотности - способствует выведению «плохого» холестерина из вен и крови. В организме «хороший» холестерин образуется из ненасыщенных жирных кислот и фосфолипидов, которые организм человека самостоятельно синтезировать не может. Эти цепные вещества содержатся в яичном желтке, оболочках пшеницы и других злаков, орехах, растительном масле холодного отжима и морской рыбе. Однако не стоит думать, что они не способны нанести вред здоровью. Ежедневный избыток жиров, а значит и калорий, может привести к ожирению печени и спровоцировать развитие сахарного диабета.

Медвежье ушко. Толокнянка. Сборник

Альпийский сорт обычной толокнянки.

Толокнянка, или медвежье ушко, как его еще называют в народе, издавна славится необычайными целебными свойствами. Это растение входит в состав многих современных лекарств и широко используется в народной медицине для лечения воспаления почек и мочевого пузыря, мочекаменной болезни, диареи, нарушения обмена веществ, подагры, туберкулеза легких, женских и нервных болезней. Медвежье ушко — это именно то растение, эффективность лечебного воздействия которого проверена временем. Из статей вы узнаете, как самостоятельно изготовить целебные препараты из толокнянки, какие имеются противопоказания к их применению и какие ошибки встречаются в некоторых народных рецептах.

Медвежье ушко. Толокнянка.
Медвежье ушко. Толокнянка. Сбор и сушка сырья
Медвежье ушко. Всемирная слава толокнянки
Медвежье ушко. Толокнянка. Лекарственные препараты.
Медвежье ушко. Толокнянка. Народный лекарь
Медвежье ушко. Толокнянка. Настои и отвары
Медвежье ушко. Толокнянка.Рекомендуемые рецепты
http://health-of-nature.blogspot.com/2012/04/blog-post_7532.html
Медвежье ушко. Лечение почечнокаменной болезни толокнянкой.
Медвежье ушко от отеков и лишнего веса
Медвежье ушко. Фиточай и фитосборы с толокнянкой.
Медвежье ушко. Будьте внимательны!
Толокнянка в фитокосметике
Медвежье ушко. Бабушкины советы.
Брусника — подружка медвежьего ушка. Сборы, отвары.

Брусника — подружка медвежьего ушка. Сборы, отвары.

Брусника, по своему подобию напоминает Медвежье ушко.

Заготавливая толокнянку, вы обязательно увидите среди ее зарослей большие участки, занятые брусникой. Так и живут они в тесном содружестве, похожие внешне, да и по лечебным свойствам тоже имеющие немало пересечений. В справочниках по лекарственным растениям часто можно прочитать, что сборщики сырья должны следить за тем, чтобы не смешивать, например, листья толокнянки и брусники. Но даже если в вашей домашней аптечке будут храниться листья толокнянки с небольшими включениями листа брусничного, ничего страшного не произойдет.

Медвежье ушко. Бабушкины советы.

Из семян ягод толокнянки можно сделать собственную муку, и приготовить из нее блины!

Пожалуй, всех нас в детстве лечили средствами народной медицины. Мы к ним привыкли и считали, что так и надо. Родители, и особенно дедушки и бабушки, редко обращались к официальной медицине, а если вдруг кого-то из нас, мальчишек и девчонок, вели к врачу, то это вызывало всеобщий интерес, если не переполох. Ведь белые халаты, шприцы, специфический больничный запах ассоциировались в нашем детском сознании с какой-то тяжелой, неведомой болезнью, от которой можно и умереть. Наверное, диагноз врача мы ждали как приговора. Если врач после прослушивания, простукивания тела, обязательного осмотра горла и языка говорил, что ничего страшного нет, но вбе же выписывал рецепт на лекарства, то лечения народными средствами нам было не избежать. И здесь главными лекарями становились бабушки. Они тут же отставляли в сторону лекарства, купленные родителями в аптеке, и начинали лечить своими простыми, но эффективными методами. Большинство из этих методов не были тайными и передавались из поколения в поколение. Причем почти все действия такой народной медицины обрастали подробностями и становились своеобразными мини-рассказами. Несколько из них, услышанных от моей бабушки и старушек, которые жили с ней по соседству, предлагаю вашему вниманию.

Толокнянка в фитокосметике

С незапамятных времен люди использовали травы, корни растений, их сок не только для лечения, но и для поддержания красоты своего лица, рук, волос. «Сила трав велика, и нет на земле места, где трава не растет» — сказано в памятнике средневековой тибетской культуры «Чжуд-ши». Глядя на старинные портреты, невольно задумаешься, как же обходились красавицы без косметических операций, дорогостоя­щей косметики. А весь секрет в том, что люди всегда знали, какие растения и минералы, или другие при­родные вещества помогают поддерживать красоту.

Опыт прошлых столетий взяли сегодня на воору­жение ведущие косметические фирмы, разработав­шие целые серии препаратов и средств по уходу за ко­жей и волосами на основе природных компонентов.

В состав современной фитокосметики, как и лю­бой другой косметики, входит большое количество компонентов: вытяжки, экстракты, эссенции расти­тельного происхождения, витамины, фитогормоны, консерванты, ароматические отдушки и многие дру­гие вещества. Экстракты и вытяжки оказывают общий стимулирующий эффект и питательное действие, кон­серванты служат для защиты косметических препара­тов от разложения бактериями и микроскопическими грибами, а отдушки или ароматические добавки (вхо­дят практически во все косметические средства) при­дают косметическим изделиям манящий и притяга­тельный запах.

Медвежье ушко. Будьте внимательны!

Здоровье — вещь дорогая, поэтому испокон веков его рекомендовали беречь. Заболев, человек бросается на поиски панацеи. Человек разумный, прежде всего, обращается к врачу. Врач традиционно прописывает нам таблетки, инъекции и т. д., и т. п. «Химию», как говорим мы в быту. Но нам ведь хочется выздороветь как можно быстрее, да еще и затратив поменьше денег. Поэтому часто мы самостоятельно назначаем себе лечение лекарственными травами, порой, даже не подозревая, что далеко не все травы можно употреблять одновременно с традиционным лечением.
Сошлюсь в данном случае на авторитет врача-фитотерапевта, доктора фармацевтических наук, профессора ММА им. И. М. Сеченова Аллы Анатольевны Сорокиной.
«Сегодня лекарственные растения и биологически активные добавки на их основе становятся все популярнее. Они продаются без рецепта, и люди прописывают их себе сами, не советуясь с доктором. Но для нашего организма действующие вещества, содержащиеся в корешках и травах, ничем принципиально не отличаются от веществ, полученных промышленным способом. И то, и другое — мощное оружие, и, примененные вместе, они порой порождают непредвиденную реакцию.

Медвежье ушко. Фиточай и фитосборы с толокнянкой.

Толокнянка придает уникальный вкус любому чаю.

 

Фиточай № 10. «При воспалениях мочевого пузыря»

Существует очень много заболеваний, принимающих практически сразу хроническое течение. Заболевания мочевого пузыря достаточно распространены как среди мужчин, так и среди женщин. Употребление фиточая № 10 предупреждает рецидивы заболевания, его компоненты усиливают отделение мочи и дезинфицирует мочевые пути. Постоянное употребление фиточая позволяет избежать таких неприятных ощу--щений, как боль и рези при мочеиспускании.
Состав: трава зверобоя, плоды черники, трава фиалки трехцветной, лист земляники, трава тысячелистника, лист толокнянки обыкновенной, корни цикория, побеги вереска, трава мать-и-мачехи, трава шалфея, плоды боярышника кроваво-красного, цветы ромашки, трава спорыша, трава пустырника, корневище валерианы.

Медвежье ушко от отеков и лишнего веса

Вот какое письмо я получила от Марины Александровны из Калужской области: «...многие годы страдала сильными отеками ног и рук. Всевозможные способы лечения опробовала на себе. И все равно, как только наступает лето, так хоть в тапочках на работу ходи. Представьте себе учителя в тапочках! К концу дня ноги как чугунные, настроение отвратительное. Однажды на родительское собрание пришла бабушка моей ученицы. Смотрела на меня, смотрела, а когда все разошлись, подошла и посоветовала свой рецепт снятия отеков. Вообще-то она сказала, что с помощью такого настоя можно и почки подлечить. С тех пор вот уже 4 года я регулярно пью бабушкин настой, и результаты хорошие. Во всяком случае, в прошлом году смогла в туфлях на высоких каблуках весь выпускной бал провести со своими учениками. Может быть, рецепт не новый, но зато опробованный. А делают настой так. Нужно взять по 20 г сухих листьев брусники, толокнянки обыкновенной и крапивы двудомной, добавить 30 г плодов жостера слабительного. Все перемешать, измельчить и хранить в жестяной коробке из-под чая. 2 ст. ложки этой смеси заваривать в 0,5 л кипятка и настаивать под теплым полотенцем 5-6 часов, затем процедить, отжать и охладить. Пить такой настой нужно теплым по 100 мл 3 раза в день за 20 минут до еды».

Отечность не всегда связана с нарушением функций почек и мочевыводящих путей, поэтому посоветуйтесь с врачом, прежде всего для того, чтобы правильно выбрать растения для лечения.
Толокнянка, как и многие другие лекарственные растения, благотворно воздействует на обменные процессы, что, в свою очередь, препятствует развитию почечнокаменной болезни, помогает бороться с лишним весом, отечностью. Очень полезно попить 2-3 месяца такой настой.

• Состав: береза повислая (листья) — 1 часть, кукуруза (рыльца) — 1 часть, толокнянка обыкновенная (листья) — 1 часть, череда трехраздельная (трава) — 1 часть.
• Приготовление и применение: 100 г измельченной смеси кладут в стеклянную или керамическую посуду и заливают 1 л кипятка. Настаивают сутки. Принимают по полстакана 3 раза в день через 1 час после еды.

Но кроме лечебных настоев, нужно внимательно пересмотреть свою систему питания, исключив жирную, острую и соленую пищу. Конечно, это не значит, что вы должны питаться исключительно пресно и невкусно. Но ограничения обязательно должны быть. Здоровое питание только усилит лечебный эффект травяных сборов.
Если же вам сложно соблюдать строгую диету, то попробуйте через 20 минут после приема пищи выпивать чашку зеленого чая без сахара, не переедать, не есть много сладкого и сдобного, тем более после 19 часов.

Медвежье ушко. Лечение почечнокаменной болезни толокнянкой.

Сборы в которые входит толокнянка - лечат от многих недугов и болезней.

«Много лет мой муж страдал почечнокаменной болезнью. Лет 30 назад ему даже делал операцию очень хороший хирург, но сразу предупредил, что со временем все равно будет образовываться и песок, и камни, — рассказывала мне моя старая знакомая Елизавета Михайловна Старостина из Калужской области. — По молодости и я, и муж легкомысленно отнеслись к советам доктора, за что и поплатились: мужа вновь стали донимать боли, а мне пришлось искать рецепты вывода из его организма песка и мелких камней. С годами выработался целый комплекс мер, в том числе профилактических, который позволил мужу благополучно разменять восьмой десяток лет. Думаю, наш опыт может пригодиться тем, кто страдает почечнокаменной болезнью. Но прежде чем заниматься фитотерапией, хотела бы предупредить: только точный врачебный диагноз может стать отправной точкой для самолечения».

Медвежье ушко. Лечение цистита толокнянкой.

Знаете ли вы, что хроническим циститом — воспалением мочевого пузыря — страдает каждая вторая женщина. Хотя бы один приступ цистита испытала каждая женщина, проживающая в Северном полушарии планеты. Женщины подвержены этому заболеванию вне возраста, и на порядок чаще, чем мужчины. Объясняется это, в частности, тем, что в молодом возрасте юные красотки предпочитают мини-юбки и тонкие колготки вопреки холодной погоде. Зачастую цистит возникает в результате всего лишь нескольких минут, проведенных на каменной скамейке в парке в промозглую погоду. Так романтическое свидание оборачивается серьезным заболеванием, сопровождающимся мучительной болью в низу живота, частым и болезненным мочеиспусканием малыми порциями. Вам постоянно кажется, что мочевой пузырь переполнен, на самом же деле нервные окончания раздражаются от инфекции. Боли при мочеиспускании могут быть разными: режущими, жгучими, тупыми. Они усиливаются в конце мочеиспускания. В некоторых случаях возможны даже наличие в моче крови, повышение температуры и тошнота.

Медвежье ушко. Толокнянка.Рекомендуемые рецепты

Напар толокнянки обыкновенной.

 

Мочегонные сборы

• Состав: тысячелистник обыкновенный (трава) — 10 г, толокнянка обыкновенная (листья) — 10 г, горец птичий (спорыш) (трава) — 10 г, череда трехраз-дельная (трава) — 5 г.
• Приготовление и применение: 1 ст. ложку измельченной смеси заливают 1 стаканом кипящей воды, настаивают 20 минут, процеживают. Принимают по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Медвежье ушко. Толокнянка. Настои и отвары

Отвар толокнянки

Настои, отвары и другие препараты из лекарственных растений — это лекарства, поэтому, прежде чем их принимать, необходимо проконсультироваться у лечащего врача. И очень важно при изготовлении препаратов соблюдать рецептуру, правила их приготовления, хранения и употребления. Более того, начиная принимать тот или иной настой или отвар, лучше сначала уменьшить дозу хотя бы на 30-40 % и постепенно увеличивать ее до нормы.
Очень внимательно отнеситесь к подбору трав, ведь для сборов, кроме толокнянки, вам понадобятся и другие лекарственные растения. Если собираете сами, то соблюдайте правила заготовки и сушки. Заготавливайте только те, которые абсолютно точно соответствуют ботаническому определению вида. Очень важно использовать именно те части растения, что указаны в рецептуре, потому что, в противном случае, вы можете получить другой лечебный эффект, аллергическую реакцию, а то и отравление. Почаще сверяйтесь с определителем лекарственных растений. Учтите, что многие виды лекарственных растений имеют декоративные формы и сорта, свойства которых пока не изучены, а значит, нет уверенности, что они обладают качествами исходного вида. Например, тысячелистник следует собирать только обыкновенный, и не модные декоративные сорта, широко распространенные нынче в цветоводстве, а тот, что произрастает в природе. Таким образом, при лечении лекарственными растениями небрежность в подходе к выбору трав, способу их приготовления и применения неприемлемы.

Медвежье ушко. Толокнянка. Народный лекарь

Пожалуй, это самые интересные страницы данной книги. Ведь в народной медицине лекарственные растения давным-давно используются в виде настоев, отваров и чаев. О пользе таких лекарств писал еще Авиценна около тысячи лет назад. Ой учил, что для лечения болезни, особенно сложной, необходимо и сложное лекарство. Так, в качестве противоядия болезни Авиценна предлагал «терьяк фарук», что означает буквально «разделяющий терьяк». Другими словами: лекарство, которое отделяет болезнь от здоровья и имеет в своем составе до 70 компонентов растительного, животного и неорганического происхождения.
Сегодня применение многокомпонентного состава сборов лекарственных растений считается прогрессивной терапией. Многие известные ученые и врачи предлагают лекарственные сборы из 15-20 компонентов. Конечно, эффект от таких сборов достаточно велик. И все же здесь есть один существенный недостаток: не все могут приобрести большое количество лечебных трав. Именно поэтому, как показывает практика, наиболее удобная форма лечебного сбора — это 4-6 лекарственных растений. Подобный состав является поистине народным и общедоступным.
При выборе лекарственных растений обязательно учитывается наличие:
□ мочегонного действия, зависящего от содержания эфирных масел, сапонинов, силикатов;
□ противовоспалительного действия, обусловленного присутствием танинов и арбутина;
□ литолитического (камнеразрушающего) эффекта, проявляющегося благодаря выведению различных солей и мочевой кислоты;
□ антисептического эффекта, обусловленного действием фитонцидов;
□ влияния на систему гемостаза: антиагрегантного и кровоостанавливающего действий.

Медвежье ушко. Толокнянка. Лекарственные препараты.

Срок годности сушенной толокнянки не превышает 5 лет.

Лист толокнянки обыкновенной (Folia Uvae-ursi) — выпускается в упаковках по 100 г. Из него в домашних условиях можно готовить настой и отвар. Настой листа толокнянки (Infusum folii Uvae-ursi) употребляют по 1/2-1/3 стакана 3-5 раз в день через 40 минут после еды как диуретическое средство при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Отвар листа толокнянки обыкновенной (Decoctum folii Uvae-ursi) употребляют по 1 ст. ложке 3-5 раз в день через 40 минут после еды.

Медвежье ушко. Всемирная слава толокнянки

Медвежье ушко.

В народной медицине России медвежье ушко чаще всего применяли при заболеваниях мочевого пузыря, мочевыводящих путей и при мочекаменной болезни. Кроме того, толокнянка является одним из древнейших средств лечения венерических заболеваний. В нашей стране это было хорошо известно еще в средние века. Рецептуру приготовления лекарства от гонореи и сифилиса древнерусские знахари сохраняли в секрете и передавали только ближайшим родственникам или своим потомкам. В некоторых местностях Урала и Сибири такие рецепты сохраняются до настоящего времени.

Медвежье ушко. Толокнянка. Сбор и сушка сырья

Ягоды толокнянки.

Испокон веков люди лечились средствами народной медицины, которая существует уже на протяжении многих веков. Россия в этом смысле не исключение. Ни советские, ни церковные запреты не могли вытравить народные лечебные средства из человеческой памяти.
Средства народной медицины — это не магические вещества, не чародейство, не волшебные заклинания. Это светлый, живительный луч Природы, который запечатлелся в чудесных формах растений, в самом человеке и во всем окружающем его мире. Народную медицину нельзя считать изолированным, самостоятельным явлением одной отдельной страны или даже материка. Она является продуктом мудрости, опыта и знаний всего человечества. Но в связи с самыми различными климатическими условиями и особенностями растительного мира у каждого народа накапливался свой собственный багаж методов врачевания и свой набор лекарственных растений, характерных для данной территории. В России также есть свои традиции в этом благородном деле.
Древние знания по сбору и применению лекарственных растений легли в основу современных научных исследований. В итоге в настоящее время многие лекарственные растения после клинических исследований перешли из народной медицины в арсенал официальной медицинской науки.

Медвежье ушко. Толокнянка.

Медвежье ушко, как символ жизнестойкости.

Медвежье ушко.

Много лет назад, путешествуя по удивительно чистой и красивой среднерусской речушке Угра, ставшей препятствием на пути татаро-монгольских полчищ, любили мы бродить по прибрежным сосновым лесам, где золотился от мощных стволов воздух, пахло разогретой черникой, какими-то неведомыми травами. Но однажды мы так далеко углубились в лес, что вдруг запахло гарью. Огромная площадь соснового леса, будто после жаркого сражения с врагом, была обожжена, зияла черными остовами деревьев. Казалось, мы попали в мертвую зону, хотя, как сказали местные жители, пожару тому было лет семь уже. Но среди обугленной земли то тут, то там сверкали глянцевыми листочками заросли толокнянки обыкновенной, эдакого символа жизнестойкости в растительном мире. Оказывается, когда лесной пожар полностью выжигает траву и повреждает деревья, весной на пепелище появляются зеленые листочки этого удивительного растения — даже в огне толокнянка умеет сохранить свои спящие почки. Не зря на литовских свадьбах для того, чтобы в молодой семье царили мир, лад и счастье, невесту, вступающую в дом жениха, приветствуют веточкой этого чудесного растения.
О толокнянке, неприметном, на первый взгляд, растении, люди сложили немало удивительных легенд. Одна из них гласит, что человек с веточкой толокнянки может смело идти через самую глухую чащу. Его даже медведь-шатун не тронет. Отсюда и второе название толокнянки — медвежье ушко. Ведь листочек действительно похож на ухо мохнатого воеводы.

Все о... Хлебе. Сборник

Гренки с солью и чесноком.

"Хлеб всему голова" — эта народная мудрость знакома многим, но далеко не все знают, что обычный хлеб содержит в себе ценнейшие витамины, миниралы и питательные вещества, благодаря которым, является изумительным лекарем и натуральным, доступным, практичным и естественным косметологом. Хлеб поможет излечить самые тяжелые болезни, избавить от хворей, улучшить общее самочувствие и поддержать красоту. Из этой статей вы узнаете много нового и о замечательных блюдах и напитках, которые можно приготовить из черствого хлеба и обычных сухарей.