Когда у меня начало падать зрение, окулист посоветовала попить свежевыжатые соки с добавлением моркови. Спустя месяц ежедневного приема зрение восстановилось.
Теперь пью их раз в 2-3 дня. Больше всего нравятся фруктово-овощные и ягодно-фруктово-овощные комбинации (черника, виноград, морковь, свекла, лимон или любой другой цитрусовый) комбинации
Отжимаю сок из моркови, яблока и апельсина (1:2:2). Чтобы не было аллергии, 150 мл смеси соков разбавляю 100 мл кипяченой холодной воды.
С середины лета и до поздней осени раз в неделю пью смесь кабачкового, морковного, чесночного и капустного соков (2:3:1:1). Ее я развожу водой так же.
А вот морковно-свекольный сок (1:1) доступен в любое время года, но у него довольно специфический вкус. Поэтому разбавляю его пополам водой и добавляю несколько капель лимонного сока.
Теперь пью их раз в 2-3 дня. Больше всего нравятся фруктово-овощные и ягодно-фруктово-овощные комбинации (черника, виноград, морковь, свекла, лимон или любой другой цитрусовый) комбинации
Отжимаю сок из моркови, яблока и апельсина (1:2:2). Чтобы не было аллергии, 150 мл смеси соков разбавляю 100 мл кипяченой холодной воды.
С середины лета и до поздней осени раз в неделю пью смесь кабачкового, морковного, чесночного и капустного соков (2:3:1:1). Ее я развожу водой так же.
А вот морковно-свекольный сок (1:1) доступен в любое время года, но у него довольно специфический вкус. Поэтому разбавляю его пополам водой и добавляю несколько капель лимонного сока.
0 коммент.:
Отправить комментарий