ЛЕЧЕБНЫЕ СОКИ

Яблочный
Тонизирующее средство, особенно при сердечно-сосудистых заболеваниях. Повышает сопротивляемость организма простудным, инфекционным и другим заболеваниям. Быстро утоляет жажду.
Грушевый
Обладает хорошим мочегонным свойством. Показан при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей.
Виноградный
Обладает противосклеротическим действием. Снижает уровень холестерина в крови. Улучшает обмен веществ. Оказывает положительное воздействие на эндокринные железы. Улучшает качество молока у кормящих матерей.


Вишневый
Прекрасное общеукрепляющее средство. Обладает отхаркивающим свойством. Богат витаминами и микроэлементами, полезными для организма человека.
Арбузный
Оказывает противосклеротиче-ское воздействие. Полезен при подагре, гипертонии, болезнях суставов. Обладает очень сильным мочегонным свойством, показан при циститах, воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Имеет про-тивогеморройные, отхаркивающие, слабительные, мочегонные, противогриппозные, ранозаживляющие

Сок для активных

С детства занимаюсь танцами. Для меня особенно важно поддерживать хорошую физическую форму. Мама приучила вместо газировок, сладкого чая и кофе пить соки. Наряду с консервированными каждое утро пью самые разные свежевыжатые.
Осенью обязательно готовлю сок из сладкого перца, моркови и тыквы (2:2:1). Он укрепляет волосы и ногти. Кроме того, тыква отлично очищает кишечник.
Усталость после репетиций снимает виноградно-рябиновый сок. Отжимаю 100 мл виноградного, добавляю 50 мл сока черноплодной рябины, 50 мл кипяченой охлажденной воды и 0,5 ч.л. свежего меда. Если хочу усилить бодрящий эффект, бросаю в напиток пару кубиков льда.

Сокотерапия

Огуречный
Полезен в пожилом возрасте. Содержит йод в легкоусвояемой форме. Предупреждает развитие тиреотоксикоза. Способствует выведению холестерина из организма. Препятствует развитию атеросклероза. Усиливает перистальтику кишечника, предупреждает выпадение волос. Обладает мочегонным свойством.
Морковный
Полезен при перенесенном инфаркте миокарда, гастритах с пониженной кислотностью, малокровии. Вызывает увеличение лактации у кормящих матерей. Пьют по 0,5 ст. до еды. Противопоказан при энтеритах и обострении язвенной болезни.
Сок петрушки
Полезен при заболеваниях предстательной железы. Используется при цистите, отеках, мочекаменной болезни. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, снижает метеоризм. Принимают за 20 мин. до еды по 2 ст.л. 3 раза в день в течение месяца. Сельдерейный Поднимает тонус организма. Повышает умственную и физическую работоспособность. Полезен при ожирении и неврозах. Применяется при болезненных менструациях, воспалении предстательной железы, дерматитах, при нефрите и мочекаменной болезни. Принимают перед едой за 20-30 мин. три раза в день по 1 ст.л. в течение месяца.
Чесночный
Способствует выделению желудочного сока, усиливает потоотделение, очищает бронхи от скапливающейся слизи. Рекомендуется при атеросклерозе, гипертонической болезни, ревматизме, общей слабости, недомоганиях, бессоннице, ангине, энтеритах, колите.

Чтобы быть в тонусе...

От усталости и головной боли пью такой сок.
По 3 средних огурца, моркови, свеклы, листа алоэ и один корень сельдерея натираю на терке, отжимаю сок. Храню в холодильнике. Выпиваю в течение одного дня, добавив 1 ст.л. меда на 1 ст. сока.