Как предотвратить кровотечение

Когда из носа идет кровь, все стараются приложить к переносице холодный влажный платок.
И это, конечно, правильно. Но я тот же метод использую и для профилактики носовых кровотечений.
Одно время такая неприятность случалась со мной часто. И я решила больше не дожидаться следующего раза.
Каждый день стала делать холодные примочки на переносицу и боковые поверхности носа. При этом всегда открывала форточку, чтобы в комнате был свежий воздух. Когда снимала с переносицы нагревшийся платок и шла в ванную, не сразу вытирала лицо полотенцем. Сначала набирала в ноздри холодную воду и легко выдыхала ее.
Так и сосуды закалились, и слизистая увлажнилась. Поэтому кровотечений из носа у меня уже давно не было.